網(wǎng)站過度優(yōu)化的主要原因是在某一時期，對網(wǎng)站一次“瘋狂”的優(yōu)化，典型的網(wǎng)站過度優(yōu)化主要包括這幾方面：

外部鏈接錨文字都是一樣的，一般都是主要的目標關(guān)鍵詞。外部鏈接在短時期內(nèi)快速增長，然后就停止增長。很多站長都傾向于花一段時間來交換鏈接，等效果達到了就停止建立鏈接了。

在網(wǎng)站內(nèi)部，網(wǎng)頁上該針對關(guān)鍵詞優(yōu)化的地方都優(yōu)化過了，比如標題標簽，關(guān)鍵詞和描述標簽，H1，H2，黑體，鏈接，圖片ALT屬性，網(wǎng)頁第一段文字，內(nèi)部鏈接錨文字，正文，URL。這些地方都是可以做SEO優(yōu)化的地方，但真的把這些地方都優(yōu)化了，再加上其他因素，離被懲罰的門檻就不遠了。

內(nèi)部鏈接和外部鏈接缺少變化，絕大部分都是以目標關(guān)鍵詞為錨文字指向首頁。自然的鏈接會有URL形式的，會有鏈向深層頁的。

顯然，優(yōu)化過度更像是一次“惡補”，在SEO工作中，短時間大量的重復操作一個動作，以提升關(guān)鍵詞排名為目的，大量外鏈建設(shè)與內(nèi)鏈建設(shè)，偽原創(chuàng)增加文章數(shù)量，內(nèi)容頁面不斷提高關(guān)鍵詞密度等操作手法都是網(wǎng)站優(yōu)化過度的主要表現(xiàn)形式。

如何有效避免網(wǎng)站過度優(yōu)化呢? 方法就有一個，每天更行的內(nèi)容和外鏈保持均衡，就是說，網(wǎng)站今天更新三篇文章，做了三十條外鏈，那么以后天天都保持這個數(shù)據(jù)，就不會出現(xiàn)優(yōu)化過度的現(xiàn)象。怕的就是今天更新了十篇文章，做了100條外鏈，第二天啥也沒做，這過山車的忽上忽下，很容易遭到搜索引擎的懲罰。

網(wǎng)站優(yōu)化過度也表現(xiàn)了網(wǎng)站運營者一種急躁的心理，因為網(wǎng)站長時間排名不理想，就打算給網(wǎng)站來點“猛藥”，可能在短期內(nèi)有效果，但是藥一停，其他優(yōu)化工作上不去，網(wǎng)站很有可能導致整站被懲罰。

除了上述原因之外，在搜索引擎技術(shù)不斷更新的今天，下面幾種看似很“正?！钡木W(wǎng)站優(yōu)化，也有可能被判定網(wǎng)站優(yōu)化過度：

1、標題黨

則是利用很有誘惑力的標題，以此吸引用戶并來點擊。實際上，文不對題，根本無法來解決用戶點擊時的初衷，這里面也根本就不存在用戶體驗。如沒了用戶體驗，也就不會有百度排名得分機制，所獲得的流量會是老用戶，同時，也會因此就失去老用戶的信任，這樣做根本就不劃算。

2、內(nèi)容采集

在百度內(nèi)部公開，采集并非有錯，錯誤在于如何采集。你做的這個采集會被認可，許多網(wǎng)編采集時，很喜歡來耍小聰明，采集文章，并不從頭到尾都轉(zhuǎn)載，只是一篇文章給分成三頁，還從第二頁開始采集，造成一篇文章沒頭，也沒尾，使得用戶在體驗時，根本就感受不到頭緒。

3、單個網(wǎng)站上內(nèi)容重復

許多站長為應(yīng)付蜘蛛的抓取力度，會利用網(wǎng)站程序的功能，也就是按照時間規(guī)定自動來發(fā)布文章，網(wǎng)站更新的頻繁，以此來抓住蜘蛛。一般許多站長會把此工具用于一篇文章上，不同時間段都會來發(fā)布，這就出現(xiàn)了重復性內(nèi)容、用戶分散等規(guī)則。

4、軟文的誤區(qū)

許多編輯為滿足要求，使得軟文標題與內(nèi)容都不斷來重復，進而使得關(guān)鍵詞的密度以此排名，這真的是太錯了，不僅很浪費一片原創(chuàng)文章，還不會達到預期的效果。每位優(yōu)化者與編輯者都很清楚：軟文對一個網(wǎng)站來講，是非常重要的，一篇優(yōu)質(zhì)的軟文能幫網(wǎng)站提高排名，也能吸引蜘蛛來抓取。

SEO優(yōu)化是一個漫長的過程，SEO人員需要保持平和的心態(tài)，精簡內(nèi)容頁面數(shù)量，提高內(nèi)容質(zhì)量，減少垃圾外鏈建設(shè)，獲取相關(guān)性的高質(zhì)量外鏈，適當關(guān)注社交媒體與新媒體平臺的影響力。如果網(wǎng)站出現(xiàn)優(yōu)化過度現(xiàn)象，解決的方式是稀釋關(guān)鍵詞，使整個網(wǎng)站優(yōu)化程度降到要被懲罰的門檻之下。當然也可以從網(wǎng)頁里面其他因素著手。